Alimentación del recién nacido – Cómo amamantar

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Alimentación del recién nacido - Cómo amamantar

La alimentación del recién nacido, es sin lugar a dudas, el centro de atención de las madres durante los primeros días de vida del bebe, aquellas madre que decidieron darle pecho a su hijo por primera vez, se plantearía preguntas normales como: me  va a salir  leche?… y si me sale será suficiente?… quedará satisfecho?… mi pezón tiene la forma adecuada?…me dolerá mucho?…cuando y cuánto tiempo  debo de darle de mamar?… y si no me sale?… que debo hacer?… todas estas preguntas y muchas otras preguntas, solo pueden ser contestadas con esto en mente: y si por casualidad hay algún problema que realmente me lo impida, no voy a angustiarme sin necesidad, pues existen fórmulas lácteas similares a la composición de la leche materna que harán que mi bebe crezca fuerte y sano. Así, acepta el reto de la naturaleza y veraz que no es tan fácil.

¿Cuándo llega la leche para la madre?

La leche llega durante el tercero o cuarto día de haber dado a luz. Los bebes están naturalmente y veras que no es tan fácil. Los bebes están naturalmente capacitados para esperar hasta este momento, pues usualmente tienen suficientes reservas de azúcar, grasas y líquido. Además, durante su estancia en el hospital, probablemente ya le dieron agua glucosada y casi siempre en las primeras mamadas sale calostro (liquido claro rico en proteínas y anticuerpos, precursor de la leche).

Como dato interesante, es bueno saber que la gran mayorías de bebes lucen más despiertos  y se convierten en verdaderos glotones alrededor del cuarto día. Krooon y Brazelton resaltan que aquellos niños cuyas madres fueron sedadas durante el parto succionan con menos fuerza y presión, así mismo consumen menos leche que aquellos niños de madres no sedadas durante el parto.

¿Cómo amamantar? – Alimentación del recién nacido

Antes de comenzar a darle pecho a tu bebe asegúrate de que el ambiente sea tranquilo, libre de presiones y de excesivos “consejos” que puedan hacerte sentir inadecuada con tu hijo,  y no siempre aclaran que no se trata de un aprendizaje mutuo, personal, gradual y sin reglas fijas.

Pídele a alguien con experiencia que te ayuda a colocar a tu bebe en posición, previamente lávate los pezones con una gasita y agua hervida (esto durante el primer mes, posteriormente el baño diario es suficiente) luego sostén el pezón con dos dedos y rózale con la punta los extremos de la boca,  veras como él bebe automáticamente, lo busca y trata de abarcarlo todo (reflejo de succión).

La mayor parte de la leche se obtiene al comienzo de la mamada, 50% en los primeros dos minutos, y 80 a 90% en los primeros 4 minutos, de esto se  deduce que con 5 minutos  de verdadera succión él bebe debe quedar satisfecho. Siempre empieza con el último pecho que le distes, de forma tal que te vacié completamente las dos mamas.

Una vez que termines de amamantar, introduce el dedo pequeño en la comisura de la boca de manera que disminuyas la fuerza de succión, y luego despégatelo lentamente. Si  no haces esta fácil maniobra, es probable que te maltrates el pezón y pueda aparecer una grieta. Recuerda ponerte alguna crema a base de lanolina o vitamina E  para que no se te resequen los pezones y asegúrate de quitártele bien antes de darle pecho a tu bebe, pues podrías conferirle o darle un sabor diferente a la leche y corres el riesgo que tu bebe te rechace.

Algunas madres se preocupan porque él bebe se le duerme y no continúan succionando, no te angusties por eso, pues la naturaleza raramente se equivoca y te aseguro que cuando se despierte, si quedo con hambre te lo hará saber.

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Horario para las tomas de leche

Durante las primeras semanas no existe un horario especifico, y lo normal es darle pecho cuando el niño lo desee esto ocurre cada 2 o 3 horas y varía considerablemente. Si él bebe duerme más de 5 horas, es prudente despertarlo para que coma.

Si crees que el pezón  no es lo suficientemente grande  o salido como para que él bebe lo agarre en las primeras mamadas, te sugiero el uso del tiraleche (bomba de succión manual) que usado antes de darle pacho te lo alarga y te da la forma,  el tamaño de los senos de la mujer no tiene nada que ver  con la capacidad  de producir leche y de amamantar a su bebe, lo importante es el número de vasos y conductos lactíferos que se hallan presentes por igual, tanto en las opulentas como las que no lo son.

¿Cuánta leche debe tomar el recién nacido? – Producción de leche materna

En relación con la pregunta si te saldrá o no leche?  Es muy raro que una mujer no produzca leche para su hijo, además, las glándulas mamarias normalmente elaboran de 40 a 60 ml (2 onzas)  de leche por seno cada 2 a 3 horas, tal es la cantidad exacta que necesitan los bebes  en las primeras semanas para crecer normalmente, a medida que pasa el tiempo la producción de leche aumenta y de esta manera se garantiza los requerimientos de niño, por otra  parte la capacidad del estómago del bebe es de (30 ml) aproximadamente una onza por kilo de peso.

Recuerda que los bebes se mantiene siempre chupando su propia lengua,  las manitos o cuanto le pongas en la boca esto no significa necesariamente  que tengan hambre, si después de darles de comer continúan chupando de forma exagerada, introdúcele en la boca uno de sus propios dedos bien lavados hasta que satisfaga su propia necesidad normal de succión, es fundamental que la mama descanse y se alimente lo mejor posible.

Estado nutricional de la madre y la producción de leche materna

El estado nutricional de la madre no afecta la composición de la leche en cuanto a su contenido proteico, lactosa y ácidos grasos. Sin embargo, lo que atañe a ciertas vitaminas como la A, C, rivoflamina y tiamina, si la madre lactadora no ingiere la cantidad adecuada  la leche que produce será pobre en estos componentes, la excreción del calcio en las mamas que lactan pueden llegar a 40mg por día, de lo expuesto, se deduce la importancia de una alimentación balanceada, rica en  calcio vitaminas, y proteínas, la cantidad de líquidos es muy importante  en la adecuada producción  de leche, 7 a 8 vasos  de agua por día son altamente recomendados.

Lactancia – alimentación de la madre / medicamentos

Recuerda que ciertas medicinas son capases de pasar a la leche materna en cantidades suficientes como para  producir efectos en él bebe. Así mismo algunos alimentos y  condimentos  pueden producir ocasionalmente  malestares gástricos y heces flojas en el niño.

Los primeros días y noches con tu bebe algunas veces pueden parecer interminables, pues el todavía no ha regularizado sus patrones de hambre, sueño y otros procesos fisiológicos, por lo que se hará difícil e impredecible.

Sin embargo, al final del primer mes o a mediados del segundo, varía en cada bebé, comienza a regularizarse las horas de comida, que son más claras. Las siestas y el sueño nocturno ya comienzan a tener un patrón  definido, como resultado tu horario y tus actividades también pueden adaptarse a la maravillosa función de ser madre.

Alimentar a un bebe en el seno materno es laborioso.  Algunas mamas refieren que tardan tanto dándole una comida, que pareciera como se les uniera con la siguiente, pero también afirman sentir una grandiosa satisfacción cuando ellas mismas sustentan a sus hijos, además, el acercamiento psicológico y físico con tu bebe es fundamental en su desarrollo.

Ventajas de la leche materna

Existen numerosos estudios que demuestran claramente que los bebes alimentados con leche materna presentan menos infecciones intestinales (Cunningham, 1977), menos diarreas, constipación y gases. Hay también menos infecciones respiratorias, menos otitis y más inmunidad contra el polio, sarampión, parotiditis (paperas),  además de muchas otras enfermedades  virales. La causa de esto es que la madre le traspasa anticuerpos e inclusive glóbulos (células defensoras)  a su hijo a través de la leche.

Igualmente, otros estudios se refieren a menos procesos  alérgicos  y mejor  tolerancia a la leche. Además la leche humana provee la exacta cantidad  y la proporción adecuada de los nutrientes que tú bebe necesita para crecer.

Se ha demostrado que las madres que le dan pecho a sus hijos durante por lo menos posibilidades de padecer de cáncer de mama que aquellas que no lo hacen. Estudios recientes aseguran que un ácido graso  único en la leche materna influye el desarrollo cerebral y aumenta el coeficiente intelectual del niño hasta en 8 puntos.

Cuando la mujer le da pecho regularmente a su bebe, el organismo segrega una hormona llamada prolactina, que interviene en la formación de la leche y que, en ciertos niveles, es capaz de suprimir la ovulación y provocar amenorrea 8 la regla desaparece) esto actúa como una protección anticonceptiva natural, que termina cuando  se disminuye la lactancia. Con toda la seguridad no es absoluta, y muchas madres si no se cuidan quedan embarazadas durante este periodo. Otro detalle importante es que lactar la madre pierde unas  300 a 400 calorías por día,  lo cual contribuye a restaurar su figura.

Aquellas madres que trabajen fuera del hogar  y que deseen continuar  dándole pecho  a su bebe pueden acudir al uso del tira leche o la opción manual,  colocando la leche en teteros estériles  y refrigerándolos en la nevera, de esta manera otra persona puede  darle de comer a su bebe mientras la madre realiza sus actividades. La leche materna puede ser conservada de  24 a 48 horas  en la nevera o de 3 a 4 meses en el congelador.

Hasta cuándo se debe dar pecho a un bebé

¿Cuándo y como dejar de darle pecho a su bebe? al menos que exista alguna contraindicación  médica, hay una edad específica para el destete, y básicamente depende de las necesidades y los deseos de ambos.  De cualquier forma, lo preferible  es hacerlo gradualmente. Cuando los dos se decidan, comienza a sustituirle algunas de sus comidas con tetero o con un vasito (depende de la edad) el proceso dura varias semanas normalmente es bien tolerado  por ambos, como  experiencia personal  de 4 a 6 meses de lactancia son ideales, aunque en realidad no hay un tiempo específico.

Forma correcta de dar pecho al recién nacido

Amamantar es todo un proceso en el que la madre debe ser muy paciente, por ello aquí te mostramos como dar peco de forma correcta.

 

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